Extremes Kältetraining
[HR] alles wissen
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Auf Kälte reagiert unser Körper sofort - er weiß: Jetzt droht Gefahr. Denn Gehirn und Körper funktionieren nur bei einer Kerntemperatur von rund 37 Grad Celsius optimal. Trotzdem kann Kälte auch guttun. Sie kann uns fi...