5 Minuten Fitness: Hüfte stärken und mobilisieren
[SWR] Kaffee oder Tee
| 6 min
Inhalt in der Mediathek aufrufen >
Herbst, nasses Laub, wie schnell kann man da ausrutschen! Diese 3 Übungen dienen zur Kräftigung der Hüfte, zur Sturzprophylaxe und sind auch für Menschen nach einer Hüft-OP ein guter Weg, um stabiler und mobiler zu wer...