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Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

[Das Erste] Wissen vor acht - Mensch

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Das Wort befindet sich in aller Munde: "Achtsamkeit". Darunter versteht man, sich ganz im Hier und Jetzt zu befinden – nicht nachzudenken, nichts zu bewerten. Susanne Holst erklärt, warum das im Alltag so wichtig ist.

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