Gesund durch die Weihnachtszeit
[Alpha] alpha-doku
| 39 min
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Nicht nur die kulinarischen Versuchungen sind groß. Durch weniger Sonnenlicht und kürzere Tage ist auch unser Körper auf Sparflamme gestellt, Bewegung fällt oft schwer. Dazu kommt noch der vielbeschworene Weihnachtsstress.