Verspannter Nacken – wie man Muskulatur lockert und trainiert
[MDR] Hauptsache gesund
| 14 min
Inhalt in der Mediathek aufrufen >
Verspannungen im Nacken können im schlimmsten Fall chronisch werden und so Kopfschmerzen auslösen. Physiotherapeut Matthias Hempel aus Leipzig verrät Ihnen, wie sie die Muskulatur lockern und trainieren können.