Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte
[Alpha] alpha-thema
| 43 min
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Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaf...