Alte Gewohnheiten: Warum gute Vorsätze schneller verschwinden als gedacht
[MDR] MDR um 11
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Zum Jahreswechsel nimmt man sich oft vor, ungewollte Gewohnheiten zu ändern - weil sie nicht guttun. Theoretisch klingt das einleuchtend. Nur, wie kommt man zum Ziel? Prof. Axel Koch hat dazu ein Buch geschrieben.