Serie Besser leben … | … mit Entspannung (3/5)
[HR] Die Ratgeber
| 5 min
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Die einen verstehen darunter die Lockerung der Muskulatur, andere verfolgen einen ganzheitlicheren Ansatz. Auch Achtsamkeit spielt dabei eine Rolle. Wir untersuchen (Muskel-) Entspannungsgadgets, horchen bei einem Waldbesuc...