Für das Herz-Kreislauf-System
[SWR] Kaffee oder Tee
| 3 min
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Dieser kurze Yoga-Flow trainiert das Herz-Kreislaufsystem und macht dich gleichzeitig mobiler und stabiler. Deine komplette Fitness wird erhöht, du bekommst mehr Energie und der Flow ist ein echter Stresskiller.