Muskelkrämpfe - langsam mit Stromstößen abtrainieren
[MDR] Hauptsache gesund
| 11 min
Inhalt in der Mediathek aufrufen >
Mitten in der Nacht kommt der Krampf und raubt den Schlaf schmerzvoll. Muskelkrämpfe treffen vor allem Sportler und ältere Menschen. Welche Ursachen stecken hinter häufigen Muskelkrämpfen und was kann man dagegen tun?